1、懷孕了，我有時(shí)會(huì)感到心臟不適，心跳得很快，請(qǐng)問(wèn)這種情況正常嗎？

　　答：隨著胎兒的發(fā)育和化謝的增加，孕媽咪的心血管系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生一系列的生理變化，如血容量增加，心輸出量增加，耗氧量增加和心率加快等等。另外，由于子宮增大，腹腔內(nèi)壓力增加，使膈肌上抬，肺底受壓，肺活量下降。到妊娠晚期，上述變化會(huì)更加明顯，孕媽咪便會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促及下肢浮腫。檢查時(shí)還可發(fā)現(xiàn)心臟輕度增大、有雜音，這并非患了心臟病，而是妊娠后心臟的生理性改變。一旦分娩，上述癥狀便自然消失。

　　準(zhǔn)媽媽經(jīng)常遇到的三個(gè)問(wèn)題

　　2、孕媽咪該如何選擇合適的孕婦裝和內(nèi)衣？要注意哪些細(xì)節(jié)？

　　答：孕婦的衣著宜寬大，衣料以柔軟、透氣的純綿織品為宜，不要穿尼龍、滌綸做的衣服。孕媽咪夏季的衣服要舒適、透風(fēng)、吸汗性強(qiáng)。隨著懷孕月份的增大，腹部日見(jiàn)膨隆，衣褲更應(yīng)寬松。

　　3、我平時(shí)下肢常常會(huì)抽筋，尤其是在睡覺(jué)時(shí)，該如何處理？平時(shí)需做哪些運(yùn)動(dòng)？

　　答：這是缺鈣的表現(xiàn)。因?yàn)樘汗趋郎?strong>長(zhǎng)發(fā)育需要鈣，孕婦本身也要儲(chǔ)備鈣以作產(chǎn)后泌乳用，因此需鈣量大增。若孕婦偏食，或菜肴中鈣質(zhì)少，或鈣吸收不良等，血鈣水平較低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，若發(fā)生持續(xù)性收縮，這就是抽筋。睡眠時(shí)大腦皮層受抑制，受大腦皮層管轄的神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)興奮狀態(tài)。所以睡眠中更容易抽筋。