妊娠紋的出現(xiàn)，是孕期非常正常的生理反應(yīng)，在懷孕初期，很多準(zhǔn)媽媽就開始著手準(zhǔn)備，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，可是方法不對，妊娠紋還是出現(xiàn)了，那么，有什么健康有效的方法，來防治妊娠紋的產(chǎn)生呢？ 以下就為你揭示防治妊娠紋的私家秘方！
產(chǎn)婦防治妊娠紋的私家秘方
孕婦容易產(chǎn)生妊娠紋，尤其是腹部，往往是妊娠紋最明顯的地方。有效預(yù)防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，也是不錯的方式。
懷孕以后，由于子宮的日漸增大，腹壁和兩大腿根部等處的皮膚也隨之逐漸伸展，當(dāng)皮膚彈力纖維超過一定限度時，再加上腎上腺皮質(zhì)所分泌糖皮質(zhì)激素增多的影響，使彈力纖維的脆性增加，便容易引起纖維斷裂，而在皮膚上形成條紋。 由于激素的作用，在局部皮膚變薄的同時，真皮內(nèi)的毛細(xì)血管和靜脈壁也擴(kuò)張、變薄，使血液的顏色易于外露，皮膚條紋呈紫色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維逐漸得以修復(fù)，原先皮膚上的顏色亦漸消退成銀白色。
妊娠紋的發(fā)生率
據(jù)報道，70%左右的孕婦在懷孕過程中，在腹部、胸部、大腿內(nèi)側(cè)、腰和臀部處會有妊娠紋出現(xiàn)，由于遺傳等因素的作用，有少部分女性不會受到妊娠紋的干擾。
日常生活中如何預(yù)防妊娠紋
首先要控制好體重。如果懷孕前體重就已經(jīng)超標(biāo)，懷孕后體重再增加，相對就會提高妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)會。
因為膠原纖維本身是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，如果飲食中蛋白質(zhì)含量不足，其修復(fù)過程中缺乏蛋白質(zhì)，勢必就會影響皮膚彈力纖維的修復(fù)，所以含豐富蛋白質(zhì)的食物可以多攝取。
此外，腹部肌肉張力很好的孕婦，其皮膚膠原纖維斷裂的機(jī)會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐等運動，強(qiáng)化腹部肌肉，增加皮膚彈力纖維的張力，才不會在懷孕時因子宮的日益隆起而造成皮膚彈力纖維斷裂。
