分娩在即，很多準(zhǔn)媽媽都顯得既緊張又興奮，尤其打定主意要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，心理更多的是恐懼，而初為人母的那份喜悅往往會把生產(chǎn)的疼痛沖淡很多，下面我們就帶大家了解下順產(chǎn)前后的關(guān)鍵3天!

　　順產(chǎn)第一天

　　15：30出門散步、購物

　　即將準(zhǔn)備生產(chǎn)，利用產(chǎn)前的下午時光，孕媽咪還是可以出門散散步，采買一些東西。但值得注意的是，千萬不要走太遠的路或是提過重的物品，畢竟已經(jīng)到了生產(chǎn)前一天，腹部的重量及壓力都不小，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張，保持愉快心情來迎接小寶貝啰!

　　18：00晚餐

　　進行手術(shù)前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔!因為到明天手術(shù)前，可是都不能再吃東西的喔!但也不必刻意多吃，若是吃得過量，反而可能讓自己感到不舒服呢!

　　19：30沐浴

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后，媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便，可能有4～5天，都沒辦法好好洗澡，建議媽媽得趁生產(chǎn)前，好好享受一番。

　　21：00入院/22：00禁食、入睡

　　進入醫(yī)院稍微安頓后，可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環(huán)境。手術(shù)前必須禁食至少8小時。

順產(chǎn)前后關(guān)鍵三天

　　14：30 真假陣痛

　　愈接近預(yù)產(chǎn)期的日子，準(zhǔn)媽咪都十分擔(dān)心，不知道何時產(chǎn)兆會出現(xiàn)?一般而言，產(chǎn)兆出現(xiàn)的時間并不一定，而產(chǎn)兆分別有陣痛、落紅與破水。

　　落紅

　　落紅是指黏稠狀的血絲分泌物自陰道流出，通常呈粉紅色或暗紅色，落紅是正常的產(chǎn)兆之一，若是量不多，少于平常月經(jīng)的量，都可再觀察等待;但若是落紅的量和一般月經(jīng)量相同，則必須趕快就醫(yī)。落紅后通常不會馬上生產(chǎn)，不論是要自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都可先洗個澡，但若是量多，則最好先至醫(yī)院進行檢查。

　　陣痛

　　陣痛是最讓準(zhǔn)媽咪困擾的產(chǎn)兆之一，因陣痛又分為真陣痛與假陣痛，假陣痛其實就是"白痛"，讓媽咪白受苦。而兩者之間最大的差異即在于真陣痛是有規(guī)則的，初產(chǎn)婦每5、6分鐘陣痛一次;經(jīng)產(chǎn)婦每8分鐘陣痛一次，且持續(xù)一小時都屬真陣痛，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　破水

　　通常只要破水就一定要盡速到醫(yī)院，因破水24小時內(nèi)，若沒有將胎兒分娩出，容易造成感染。破水是媽咪不可控制的，不像可控制小便一樣，它會不自主的不斷流出，若是低位破水通常是大量的水一股腦地流出，而若為高位破水，則通常會是點狀的流出，也因此媽咪較難觀察到底是否為破水，因此，建議媽咪，若接近預(yù)產(chǎn)期時，發(fā)現(xiàn)有疑似破水的情況，最好至醫(yī)院確認是否為破水。

　　20：00散步、爬樓梯

　　發(fā)現(xiàn)有陣痛或些許落紅現(xiàn)象至醫(yī)院檢查后，常因仍未達收入院待產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)而遭醫(yī)師退貨，此時，醫(yī)師多會鼓勵媽咪多走路或爬樓梯，以促進子宮頸的擴張。一般若是沒有破水，陣痛也未達規(guī)則陣痛，便會請孕媽咪再回家繼續(xù)等待，直到規(guī)則陣痛或是入院內(nèi)診子宮頸擴張程度達3～4公分(約1～2指)才會請產(chǎn)婦辦理入院，而這段時間可說是媽咪最難熬的時間了!

　　有時若只差一點點，也會請孕婦在醫(yī)院多走動或爬樓梯，但最好有親屬在旁陪伴，因爬樓梯有助于骨盆腔的肌肉擴張，但也須請孕婦小心，且衡量自己的體力狀況，若是假性陣痛到無法負荷，也不用堅持要爬樓梯，多休息及做好待產(chǎn)準(zhǔn)備即可。