準(zhǔn)確度：

　　95％。不準(zhǔn)的原因也同月經(jīng)周期算法，但要提醒準(zhǔn)媽咪，這種大圓盤通常由私人企業(yè)印制，是否有專業(yè)人員審核也是一個(gè)變量。

5方法計(jì)算預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確度最高

　　難易度：非常容易。

　　方法3 以基礎(chǔ)體溫表來計(jì)算

　　算法說明：

　　＝排卵日+280天（再按每月實(shí)際的天數(shù)去推算。）莊曉婷醫(yī)師表示：“此法相對只適用在有記錄基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的婦女；排卵日的尋找方式很簡單，就是在基礎(chǔ)體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。”

　　準(zhǔn)確度：

　　80％。莊曉婷醫(yī)師認(rèn)為：“測量基礎(chǔ)體溫必須有二心；細(xì)心跟恒心。因?yàn)榛A(chǔ)體溫的差距往往是微乎極微（0.5～1℃之間），稍一不慎就有誤，所以測量不易，而記錄則需要恒心；此法對于有計(jì)劃性的懷孕生產(chǎn)是很好的方式。”

　　難易度：略困難。