手機的等級依據所發出的電磁輻射水平（無線電波）來劃分。這種電磁波吸收比值（或稱比吸收率，簡稱SAR）反應了你在使用手機時身體所吸收的最大能量數。手機的SAR值越高，你吸收的輻射就越多。你可以通過以下方法檢查一下自己手機的SAR值：

　　孕期如何使用手機

　　世界各地的專家都認為非電離輻射不太可能傷害到正在發育中的胎兒，因為它處于電磁頻譜的低端。因此孕婦可以用手機，而其你可以按照以下建議減少手機對你的輻射：

　　千萬不要把手機掛在胸前

　　盡量少用手機，只在不得已的時候用，最好發短信或用固話替代

　　通話時間要簡短

　　信號不好時盡量不要用手機，找一個信號更好的地方打電話，比如戶外或離窗戶近的地方

　　考慮合理使用免提耳機，增大頭部和手機之間的距離，或者盡量不要把手機拿得離頭太近

　　編后話：沒錯，讓孕婦完全與手機絕緣是不可能的，但一定要盡量減少使用手機的次數，另外，上述這些孕期安全使用手機的方法，一定要記得學以致用。