炎熱夏季，處于生長發育旺盛時期的寶寶因為活動量的增大，對水的需求量也會隨之增加。因此，補水成為夏日小兒養育的最重要問題之一，如何給孩子正確地補水，成為廣大家長十分關心的問題。
寶寶喝水的標準
寶寶喝水的標準
寶寶究竟應該喝多少水呢？這要依寶寶的年齡而定。嬰兒體內含水量占體重的70%~75%，正常兒童每天飲水量隨年齡不同而異。在新生兒期，寶寶的腎臟發育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長，喝水量也要相應增多。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。到了1歲，孩子活動量大了，此時，應該讓孩子每天至少喝3次水，每次水量在100-200毫升左右。天氣干燥及夏天時還要相應增加。過了1歲，孩子每天的水量就應在500毫升以上。
察言觀色可知有無脫水
那么，如何可以知道寶寶是否缺水了呢？據觀察，若失水不及體重的5%，患兒常不出現癥狀。臨床上，判斷脫水程度主要指標有以下幾種。
體重迅速減輕：患兒體液丟失占體重5%以上考慮脫水存在，此時為輕度脫水。
少尿：尿量減少程度與脫水嚴重程度成正比。
眼窩凹陷：孩子雙眼窩凹陷時提示已有輕中度脫水。
