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十個小妙招 讓挑食寶寶愛上吃飯

編輯:chenxiaoxia


不要一次性給孩子準備太多食物

  孩子挑食怎么辦絕招七:別給孩子一次性準備太多食物。太多孩子的胃容量很小,滿滿一盤子的食物,看著就飽了,確保他們的量夠吃就可以了。

  孩子挑食怎么辦絕招八:做飯的時候,讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下),這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。

  孩子挑食怎么辦絕招九:愛甜食怎么辦?雖然甜食會影響到孩子的健康,但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。其次,盡量購買高營養量的甜食。第三,你要規定孩子對甜食的量,告訴他們一天能吃幾塊點心,讓他們自己選擇在什么時間吃。

  孩子挑食怎么辦絕招十:食物塊不要太大,最好能讓寶寶一口吞下去。不要催促,有些孩子吃飯就是慢吞吞。不要給孩子喝太多的牛奶和果汁,否則不用吃飯就飽了。

  小編總結:家長想些小策略,讓孩子吃飯時能吃得更開心,這樣他們就不會挑食啦!

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