>>評價

　　★16-20分

　　寶寶睡眠質量非常好

　　專家評點：寶寶早上醒來后很開心，狀態非常好，可見他/她一定享受了整晚的金質睡眠。

　　★11-15分

　　寶寶睡眠質量還不錯

　　專家評點：

　　寶寶的睡眠質量還算不錯，但還可以提高到最優水平。

　　★5-10分

　　寶寶的睡眠質量需要更多的關注

　　專家評點：寶寶早上起來的反應(睡眼惺忪，甚至又哭又鬧不想起床等)可能是睡不好的信號。