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準(zhǔn)媽媽們內(nèi)外兼修的漂亮計(jì)劃

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)




























  驅(qū)逐妊娠紋兩個(gè)關(guān)注點(diǎn)

  當(dāng)肚子里的小家伙慢慢長(zhǎng)大,逐漸變大的肚皮就會(huì)撐破肌膚纖維,伴隨著色素沉淀,會(huì)在肚皮上留下褐色、紅色的垂直紋路,這就是妊娠紋。時(shí)間長(zhǎng)了,妊娠紋就會(huì)變成白色,很難消除。所以,自打準(zhǔn)備生“豬寶寶”的那一天起,準(zhǔn)媽媽就要下定決心,一定要把妊娠紋驅(qū)逐出去。

  關(guān)注點(diǎn)一:懷孕前就要增加肚子彈性

  避免妊娠紋出現(xiàn),就要讓肚子在孕前變得很有彈性,成為寶寶生長(zhǎng)的最好溫室。首先要注意鍛煉身體,經(jīng)常為腹部做做簡(jiǎn)單的按摩。還可以采取冷熱水交叉的沐浴方式,來(lái)增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)還要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,補(bǔ)充膠原蛋白,來(lái)增加皮膚的彈性。

  關(guān)注點(diǎn)二:不要以懷孕之名大吃大喝

  懷孕前,很多女人一直在辛苦地維持身材,一旦懷孕,就像窮人過(guò)年般放開(kāi)胃口。千萬(wàn)別以為當(dāng)了孕婦就可以放縱吃喝,體重增加過(guò)快或過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的產(chǎn)生,也會(huì)成為你自己的負(fù)擔(dān)。只增體重、營(yíng)養(yǎng)不多的快餐和油炸食品最好還是少吃,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多吃含有維生素C的蔬菜,能夠幫助你減輕色素沉淀,淡化紋路。

  漂亮媽媽一大準(zhǔn)則:只要寶貝不要紋

  相信在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的關(guān)注重心只在圓滾滾的肚子里那個(gè)小生命,就算自己肚皮上有一兩條紋,也不會(huì)覺(jué)得難看??墒钱?dāng)寶寶出世之后,這些紋路就該讓漂亮媽媽頭疼了。要想輕松除紋,就要提早動(dòng)手。

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