從發現自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精致的熟女，都要將大腦調整為媽咪程序，從此刻起升級為一個母親的角色。

　　一、那一天，是準媽咪的“末次月經”

　　很多準備懷孕的準媽咪，其實都不太在意自己的末次月經，更別提記住這個日子了。確切地記住自己受孕前的最后一次月經。也就是指孕前最后一次月經來臨的具體日期。這個日期對于準媽咪預產期的推算及寶寶發育的掌控，都是極其重要的。

孕期的六大紀念日 準媽咪要記心間

　　二、那一天，確認了腹中有個“小寶貝”

　　出現惡心、嘔吐等反應，并不一定是真的懷孕了。確診懷孕，準爸媽們應當還是要依賴于專業的化驗及檢查。如果準媽咪在家，可以用以下兩個方法：

　　基礎體溫測試。每天早晨醒來，躺在床上測基礎體溫。一般排卵后孕體內激素會升高，導致體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就會下降，體溫逐漸恢復正常，如果基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕試紙測試。這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。值得注意的是早孕試紙并非百分百可靠，而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試，容易出現誤差。當你確認懷孕后，心情的激動程度可想而知，趕緊在日歷或備忘錄上記住這一天吧。

　　三、那一天，難受的“早孕反應”出現

　　早孕反應指妊娠早期（月經消失六周左右），孕媽體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少，胃排空時間延長，這個時期，孕媽咪經常會出現頭暈、乏力、食欲不振、喜酸或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，俗稱“害喜”。

　　對于準媽咪們的這類反應，一般不需特殊處理。懷孕12周后，隨著體內絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。但要提醒孕媽媽的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應。

　　記下孕反應出現和消失的日期，那將是你努力適應孕婦生活的時期，同時也能給醫生產檢時提供具體的時間范圍。