31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

一飯一菜一湯 好吃得來又能緩解孕期腿抽筋

編輯:wumeiwan

  做法: 1、將鍋內加高湯燒開后,放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾;

  2、后加鹽調味,并用生粉水勾薄芡即可。

  功效:杜仲可補肝腎、強筋骨;銀魚、莧菜含有豐富的鈣質,可強筋骨。此湯含有豐富的鈣質,可改善妊娠時腳易抽筋之現象。

  飯名:海帶燜飯

  食材: 海帶100克,米300克


  銀魚綠葉杜仲肉絲湯

  調料: 鹽適量

  準備:將米淘洗干凈;海帶洗凈,切成小塊。

  做法:1、鍋中放入水和海帶塊,用大火燒開,滾煮5分鐘。

  2、倒入電飯煲中,放入米和鹽,水量與平時煮飯時同量,攪拌均勻,飯煮熟即可。

  功效: 海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,有利準媽媽補充豐富的營養元素,不僅有利于胎兒的生長,也可防止準媽媽在孕期出現抽筋現象。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人做爰s片免费看网站 | 欧美一级黄色免费看 | 毛片毛片免费看 | 精品在线一区二区三区 | 9191色| 毛片在线视频免费观看 | 激情久久婷婷 | 国产成人高潮免费观看精品 | 成人午夜免费看 | 午夜精品视频在线 | 久久精品视频7 | 欧美黄色大片免费观看 | 久久精品一二三区白丝高潮 | av电影在线网站 | 欧美精品一区二区视频 | 欧美日本国产精品 | 免费一级欧美在线观看视频 | 最新中文字幕在线视频 | 免费黄色入口 | 免费毛片在线视频 | 色妞欧美 | 亚洲精品欧美二区三区中文字幕 | 激情小说另类 | 特级黄色小说 | 欧美精品一区二区中文字幕 | 欧美一级网 | 欧美中文字幕一区二区 | 一级黄色大片在线观看 | 久草在线手机视频 | 中文字幕在线观看日韩 | 欧美在线观看视频一区 | 免费久久久久 | 黑人日比视频 | 91性高湖久久久久久久久网站 | 日韩视频一二区 | 水卜樱一区二区av | 精品久久久久久久久久久久 | 99爱在线免费观看 | 国产色视频在线观看免费 | 久久久国产一区二区三区 | 大片毛片 |