準媽媽產(chǎn)前應做哪些準備？

　　溫馨提示：

　　分娩雖是生理現(xiàn)象，但分娩對于產(chǎn)婦確實是一種持久而強烈的應激源。分娩應激既可以產(chǎn)生生理上的應激也可以產(chǎn)生精神心理上的應激。產(chǎn)婦精神心理因素能夠影響機體內(nèi)部的平衡、適應力和健康。

　　影響分娩的因素除了產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒之外，還有產(chǎn)婦精神心理因素。相當數(shù)量的初產(chǎn)婦從親友處聽到有關分娩的負面訴說，害怕和恐懼分娩、怕疼痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)、怕胎兒性別不理想、怕胎兒有畸形、怕有生命危險，致使臨產(chǎn)時情緒緊張，常常處于焦慮不安和恐懼的精神心理狀態(tài)。現(xiàn)已證實，產(chǎn)婦的這種精神緊張情緒會使機體產(chǎn)生一系列變化，如心率加快、呼吸急促、肺內(nèi)氣體交換不足，致使子宮缺氧、收縮乏力、官口擴張緩慢、胎先露部下降受阻，產(chǎn)程延長，致使產(chǎn)婦體力消耗過多，同時也促使產(chǎn)婦神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生變化，交感神經(jīng)興奮，釋放兒茶酚胺，血壓升高，導致胎兒缺血缺氧，出現(xiàn)胎兒窘迫。

　　孕婦在生產(chǎn)的時候會有許多意想不到的事情發(fā)生。要預防意外，必須做到提前住院待產(chǎn)。但入院過早，陌生的病房環(huán)境、病房內(nèi)的噪音既影響了孕婦的睡眠，又增加了孕婦的恐懼與焦慮，這種情況若持續(xù)兒天，待孕婦臨產(chǎn)時，則會因為未能得到很好休息而影響產(chǎn)力，增加難產(chǎn)的發(fā)生率。

　　當產(chǎn)婦出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆時，如宮縮、陰道流血（少量）、陰道流水時，產(chǎn)婦切忌緊張，一定要鎮(zhèn)靜。根據(jù)情況的不同選擇不同的方式去醫(yī)院：若只出現(xiàn)不規(guī)則官縮，則產(chǎn)婦是可以步行、乘車去醫(yī)院的：若只有少許陰道流血，產(chǎn)婦也可以步行、乘車去醫(yī)院；但若是陰道大量流血，或是胎盤低置者則必須平躺于車上送往醫(yī)院；若出現(xiàn)陰道流水時，則產(chǎn)婦一定要平躺，臀部下墊一枕頭以抬高臀部，減少羊水流量，防止臍帶脫垂。