美麗有撇步

　　“天底下沒有丑女人，只有懶女人”，為了產(chǎn)后也能夠水當當，準媽咪不得不做更多的努力。

　　1、控制體重：過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來！

　　2、勤加按摩：從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，我比較推薦的是雅妃妊娠紋修復乳，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保濕、滋潤肌膚，減少脹大、干癢的感覺，使皮膚的延展性變大，還可以趁機跟腹中寶寶交流情感。記住！按摩最好持續(xù)到產(chǎn)后3個月，效果會更好。

做靚媽跟妊娠紋說再見

　　3、均衡攝取營養(yǎng)：因為糖類與淀粉類是熱量的來源，在攝取時，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會轉變成油脂或脂肪；并注意蛋白質的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長。如果你擔心微量元素攝取不足的話，其實可以補充綜合維他命。

　　腹部總是癢個不停

　　經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因為肚皮擴張造成的皮膚搔癢，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜，像雅妃妊娠紋修復乳，來減輕、舒緩癥狀。

　　但是如果孕婦癢到睡不著覺，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時，就必須請教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會出現(xiàn)癢疹？至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計，通常在懷孕的后三個月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會危害孕婦及胎兒的健康，卻會造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺。對此，醫(yī)師會開立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。

　　記住！不要選擇A酸保養(yǎng)品

　　一般有通過政府認證的保養(yǎng)品——雅妃妊娠紋修復乳，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設計的保養(yǎng)品，因為它會采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因為它有致畸胎的副作用，刺激性比較大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。