驅趕幻想關鍵語：

　　以好心情趕走假想敵

　　調整心態方略：

　　堅信夢境不是預言

孕媽在孕期擔心的事情

　　不少媽媽都夢見過寶寶有可怕的形象，有這樣那樣的毛病，這其實是對她們“渴望了解寶寶”這一特殊心理的折射。在孕晚期，做夢的次數會越來越頻繁，問題也越來越“嚴重”，比如失去孩子，這多半是過分擔心流產或死產造成的。但是，你睜開眼睛，一切都一如既往的正常。它傳達了一個好消息：夢境絕對不是預言！相信這個消息，好心情就能趕走心中的假想敵。

　　他山之石 可以攻玉

　　假如噩夢在你頭腦中“陰魂不散”，不妨把夢講給家人或好朋友。也許，他們的感受能幫助你發現其中的亮點。當然，也可以請心理醫生分析一下夢境，專家的意見會讓你別有洞天、豁然開朗。

　　填飽你的大腦

　　無所事事是胡思亂想的催化劑，而忙碌恰恰剝奪了你頭腦“跑偏”的機會。只要身體允許，就別放棄工作。它能幫你走出封閉的自我，在群體中發現更多的快樂，比如工作之余，同事們夸你“氣色很棒”、“肚子很壯觀”，你的笑容能不因此倍加燦爛？

　　一本抒情的好書、一支優美的田園交響曲、一個你想講給寶寶聽的故事、一段記錄下的軼聞趣事，都可以作為填充大腦的內容。只要是能讓你快樂的，就是有益的。