可以向有經(jīng)驗的準媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發(fā)現(xiàn)自己特別擔心的事情再正常不過了。多參加準媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發(fā)現(xiàn)心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態(tài)的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或?qū)懭沼洠欢ㄓ杏谩?

　　4、外向穩(wěn)定型

　　這種類型的準媽咪是心態(tài)最好的，性格開朗，情緒穩(wěn)定，很善于調(diào)節(jié)自己。一般都不會出現(xiàn)太大的心理問題，即使出現(xiàn)問題，也能很快調(diào)整過來，有自己一套調(diào)整情緒的辦法。

了解四種媽咪的性格 以防抑郁

　　遇到心情不好的時候，動用自己平時調(diào)整情緒的絕招，一般都會奏效。

　　讓自己快樂多一點，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。

　　小編語錄：從準備懷孕到分娩，整個過程漫長而艱辛，對于不同性格的媽咪而言，需要準備的時間也大不一樣，做好孕前準備和檢查非常重要，可是擁有一個良好的心態(tài)是最為重要的。