生命的孕育是很神奇的，從一個直徑不到0.2毫米的受精卵，慢慢地，慢慢地，可以發育成長為好幾千克重的嬰兒，這一切都離不開每天的營養供給，胎兒的營養全靠母體提供。因此，孕婦的營養是非常重要的。孕婦營養不足，就容易發生流產、早產、死胎或胎兒畸形，還會使胎兒發育不成熟、胎兒體重偏低、出生后易得病，死亡率高，長到上學年齡有30%表現為智力落后。要達到優生，孕期就必須加強營養；當然，歲著人們生活水平的提高，營養過剩也不是什么好事，甚至帶來許多不必要的麻煩。因此，孕婦營養的補充一定要適宜。

　　人的大腦發育有兩個高峰期，具體的是懷孕期和出生后。在懷孕的16周左右，是胎兒腦細胞增殖的第1個高峰，出生后第1年是嬰兒腦細胞增殖的第2個高峰期，出生后2年，大腦神經細胞總數才基本固定，大腦的生長發育，最重要的時期在孕期及出生后1年以內。所以要生個健康聰明的孩子，就要加強孕婦的營養。