注意孩子換牙期的牙齒健康
當(dāng)孩子營養(yǎng)不均衡時
家有挑食寶寶，就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的狀況。當(dāng)寶寶缺乏鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)時，就可能會導(dǎo)致在睡眠時面部咀嚼肌不自覺地收縮，出現(xiàn)磨牙的情況。
應(yīng)對策略：注意改善寶寶偏食的壞習(xí)慣，讓孩子的飲食結(jié)構(gòu)更均衡。必要時，可以適量給孩子補充鈣劑、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
當(dāng)孩子牙齒健康受影響時
當(dāng)孩子進入換牙期，如何因為各種原因?qū)е卵例X缺失或者發(fā)育不良，上下牙的咬合就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致夜間磨牙。
應(yīng)對策略：帶孩子到醫(yī)院檢查口腔問題，看是否存在牙齒咬合不良的狀況。若牙齒存在問題，就要及時進行矯正。另外，特制的牙墊可以減少孩子夜間磨牙的情況。
當(dāng)孩子睡姿不正確時
如果孩子在睡覺時頭部經(jīng)常偏向一側(cè)，就可能會造成咀嚼肌的不協(xié)調(diào)，受到壓迫的一側(cè)咀嚼肌會因此異常收縮，從而導(dǎo)致磨牙。另外，如何孩子喜歡蒙頭睡覺，被窩里二氧化碳過多而氧氣不足時，也可能會引起磨牙。
應(yīng)對策略：糾正孩子的不良睡眠習(xí)慣，特別是蒙頭大睡的壞習(xí)慣，不僅僅會造成孩子磨牙的情況，還可能導(dǎo)致其他的健康問題。
