改善健康狀況的方法

　　No.5 怪異的顏色

　　寶寶從幼兒園放學(xué)回家，有點(diǎn)悶悶不樂，媽媽察覺后仔細(xì)詢問，原來是幼兒園的小朋友說寶寶的手指甲不干凈，嘲笑他不講衛(wèi)生。媽媽仔細(xì)看了寶寶的小手，發(fā)現(xiàn)寶寶的好幾個(gè)手指甲都呈黃色，還有些泛綠色，媽媽懊惱地責(zé)備自己：怎么這樣粗心大意啊！

　　醫(yī)生告訴你：甲板變黃，可能是因?yàn)檫^多使用了含胡蘿卜素的食物，也可能是遺傳導(dǎo)致的。但是，黃甲、綠甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

　　支招：

　　手部濕熱多汗易發(fā)真菌感染，所以要保持寶寶手部皮膚的清潔干燥，不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間玩水，洗手后用毛巾把手擦干；

　　家里其他人出現(xiàn)了真菌感染，要注意和寶寶隔離，避免交叉感染；

　　如寶寶手指甲真感染上真菌，可采用以下治療方法：輕輕削除病甲，外擦35%冰醋酸溶液或擦用治療甲癬的藥膏，堅(jiān)持3個(gè)月以上才能有效。

　　No.6 脆弱不堪的甲尖

　　晚上吃飯時(shí)，媽媽突然發(fā)現(xiàn)寶寶的指甲尖有明顯的斷裂痕跡，就詢問寶寶在幼兒園有沒有和小朋友打架，寶寶一口否認(rèn)，媽媽再一仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶的10個(gè)手指甲均有斷裂或撕裂的情況，而且甲板比較薄脆、甲尖有分層現(xiàn)象。

　　醫(yī)生告訴你：這種現(xiàn)象可見于扁平苔蘚等皮膚病，但更多是由于指甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白質(zhì)，所以補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)寶寶很重要，而且微量元素的補(bǔ)充也必不可少。

　　支招：

　　寶寶的進(jìn)食量有限，給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)吃些魚、蝦等高蛋白食物；

　　核桃、花生能使指甲堅(jiān)固；

　　微量元素鋅、鉀、鐵的補(bǔ)充對(duì)指甲的健康必不可少。富含鋅的食物主要有動(dòng)物瘦肉、肝臟、蛋類和牡蠣、蝦皮等，以及堅(jiān)果類及香蕉、葡萄。

　　小編總結(jié)：只要父母留心觀察，從一些小細(xì)節(jié)中就可以看出寶寶的身體健康狀況哦！