第一步：自己察覺到的懷孕最初癥狀

　　感覺反胃嗎？

　　你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫‘晨吐’，但你可能整天都覺得反胃想吐。你的嗅覺會變得靈敏，以前喜歡的味道現在可能引起嘔吐。

　　乳房脹痛嗎？

　　如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，你可能懷孕了。在你的身體適應大量的荷爾蒙之后，這種疼痛會消退，你的乳房就不會再感到不舒服了。

　　感覺困倦嗎？

　　原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黃體素的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。你可以再觀察其他的癥狀，以確定你的判斷。

感覺很疲倦

　　又要上廁所了？

　　早期妊娠后因增大的子宮壓迫膀胱常出現小便次數增多的癥狀，讓你頻繁上廁所。別擔心，隨著子宮逐漸增大超出盆腔，尿頻會自然消失，直到孕晚期會再次出現。

　　好像經前綜合癥？

　　早期的懷孕癥狀非常像經前綜合癥，你會感到腹痛，乳房腫脹，陰道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，讓你覺得好像“老朋友”要來了。

　　突然想吃奇怪的東西？

　　突然很想吃酸的東西，或者以前從不喜歡東西。

　　體溫升高

　　如果你每天在測量基礎體溫，你會發現體溫升高。

　　第二步：用準確的生理檢測判斷

　　耐心等待你的月經：

　　你感受到了上述的一些跡象與懷孕癥狀。現在該怎么辦呢？ 最佳的指標就是你的月經。如果你的生理周期都很規律，那么就靜候月經的到來，看看結果到底是什么。月經過期超過10天，就應考慮到懷孕的可能。