磨牙訓練

　　劉冰：餅干代替不了“品嘗百味”的磨牙鍛煉

　　“磨牙餅干不能常吃！”廣州市紅十字會醫院口腔科主任劉冰認為，嬰幼兒萌牙期，會本能地抓咬東西，不僅是緩解萌牙的不適，也是嬰幼兒認知世界的一種方式。從衛生角度看，現代的牙膠、吃磨牙餅干似乎顯得更干凈，但是，卻將這種磨牙鍛煉過度人為化，使嬰幼兒“品嘗百味”的過程被人為阻斷。她進一步解釋稱，頜骨運動其實是個關節、肌肉、骨頭協調配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的復雜過程，在咀嚼鍛煉中，咀嚼不同形狀的食物，舌頭撥動的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，應該是各種口感、形狀的新鮮食材，譬如各類瓜果條，菜梗等，在監視孩子不會被卡住的前提下，生熟軟硬的食物都可以讓孩子嘗嘗，建立味覺。在這個過程中，家長還可以告訴孩子“你現在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認知事物，一舉兩得。“一些高纖維的蔬果，嚼不爛難以下咽時，孩子一般自己會吐出來，這是一種本能，無須過分擔心。”劉主任說。

　　另一方面，由于磨牙餅干主要成分是淀粉，會影響正餐飲食，不宜多吃。“用來磨牙的食物只能看成一種工具，不能作為營養補充，更不能影響正餐飲食。”

　　陳立民：自制“磨牙棒” 無添加更安全

　　“市售磨牙棒畢竟是工業化產品，難免有各種添加劑，不如自己動手，在日常食物中選擇一些食材做成磨牙棒更安全放心。”廣醫三院兒科副主任醫師陳立民向記者坦言，其實磨牙餅干也是后來才有的“新生事物”，醫院醫生并不會跟家長推薦使用磨牙餅干之類的產品。與其多花錢買可能帶有各類添加劑的工業產品，不如自己制作安全美味的磨牙道具給寶寶吃。