乳房脹痛

　　一般出現(xiàn)在孕早期。

　　因由

　　懷孕后雌激素的增加，會刺激乳腺腺管的發(fā)育，在孕早期使乳房出現(xiàn)一些改變，比如乳暈的顏色加深，乳腺的腺管擴張等，并會引起輕微的疼痛。孕期中，大部分孕媽咪都會有因乳房脹痛而感到不適的經(jīng)歷，少數(shù)孕媽咪甚至會有乳汁分泌。

　　對策

　　乳房脹痛是孕期正常的現(xiàn)象，孕媽咪不必緊張，也不需要做特別的處理。懷孕后應選用寬松的內(nèi)衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的時候，這種癥狀就會減輕了。

　　腰背疼痛

　　一般會從孕早期一直持續(xù)到孕晚期。

　　因由

　　1.懷孕后體內(nèi)激素的改變，特別是孕激素的影響，使得骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，松弛后引起恥骨聯(lián)合輕度分離，分離后導致關(guān)節(jié)疼痛。這種恥骨聯(lián)合分離所致的疼痛，一般人是可以忍受的。若大幅度恥骨錯位，導致韌帶拉傷、水腫、行走困難，就必須臥床休息。

　　2.隨著孕期的變化，子宮加大，因為子宮是向前增大的，逼迫著孕媽咪挺起身子，頭和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，時間久了就會引起腰背酸痛了。

　　3.孕期輸尿管受到神經(jīng)體異變化的影響，使輸尿管變粗，積張力減小，蠕動減弱，尿流動的速度減慢，有時會引起感染。在妊娠中期的時候，會引起腎盂和輸尿管的擴張，容易壓迫右側(cè)輸尿管和右側(cè)神經(jīng)，而引發(fā)慢性的腎盂腎炎，并引起腰背部疼痛。

　　對策：

　　1.重視孕期檢查，定期了解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經(jīng)常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶張力和耐受力。

　　2.長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。孕媽咪可以采取比較舒適的位置，使背部肌肉放松。如半躺，將雙腿架高一點，使血液回流舒暢，以減輕下肢的水腫。

　　3.如果右側(cè)腰部痛得比較厲害的話，最好去醫(yī)院看看是否有慢性的腎盂腎炎、泌尿系統(tǒng)的感染。

　　腹痛

　　腹痛一般會從孕早期一直持續(xù)到孕晚期。

　　因由

　　從孕早期開始，一直到孕晚期，大部分孕媽咪都會有肚皮硬起來的感覺。其實這是子宮的一種不規(guī)則收縮，間隔時間、子宮收縮時間都有長有短，相對來說孕早期的子宮收縮時間會短一些，到孕晚期可能時間會越來越長。這種收縮一般來說孕媽咪是不會感覺到疼痛的，但也有一部分孕媽咪能明顯地感覺到。到孕中期以后，子宮迅速增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，尤其是位于子宮前側(cè)的一對圓韌帶被牽拉，由此也可引起牽引脹痛。

　　對策

　　如果沒有陰道出血、破水的癥狀出現(xiàn)，胎動正常的話，孕媽咪不要過于緊張，這只是正常的子宮收縮。腹痛來臨的時候，孕媽咪坐下來休息休息就可以了。如果腹痛劇烈，而且伴有陰道出血、破水，有可能是流產(chǎn)、子宮外孕或者早產(chǎn)的征兆，必須迅速就醫(yī)。另外，正常的腹痛或者說是子宮不規(guī)則的收縮，頻率上可能有所不同，但持續(xù)時間一般都小于30秒。即使臨產(chǎn)時分，陣痛的持續(xù)時間也不會超過1分鐘。