4、可促進胎兒的大腦發(fā)育。

　　孕婦運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，通過胎盤進入胎兒體內(nèi)；孕婦運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩。這些都十分利于胎兒的大腦發(fā)育，出生后會更聰明。

　　最后，麥護士長提醒所有孕婦，開始鍛煉時，運動量從小量開始，待適應(yīng)后逐步增加至最合適的量，注意保持正確方法，聽從醫(yī)護人員的指導(dǎo)，保障安全有效的運動。在運動中如出現(xiàn)任何疼痛、氣短、出血、破水現(xiàn)象，應(yīng)立即停止運動，或運動后胎動發(fā)生異常，馬上去就診是最安全的選擇。

　　如果孕婦曾有過先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、雙胎、羊水過多或過少、前置胎盤史，或嚴重的內(nèi)科并發(fā)癥，如心臟病、高血壓、糖尿病等，那么，為了安全起見可不進行運動。