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產后坐月子 新媽媽你真的需要天價月嫂嗎

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  養孩子本來就是一個痛并快樂著的事情,寶寶初生伊始,媽媽辛苦一些將帶給孩子一生享用不盡的健康基礎。孩子的身體健康,難道不是每個媽媽一生的追求嗎?況且如果媽媽身體健康,心情愉快,照顧寶寶并不會帶來過多的勞累,并不影響產后身體的恢復。天價月嫂的工作其實越俎代庖,做了新媽媽自己該做的事情,雖然因此新媽媽的身體恢復也許更快,可孩子卻可能為此告別母乳,或者變成母乳和奶粉混合喂養的嬰兒。如果真是如此,這個月嫂錢花得也太冤枉了。


保姆月嫂

  溫馨小貼士

  產婦需要什么樣的支持?

  1、丈夫和家人的關愛,這里主要是指精神方面。產婦由于產前、產后體內激素的大量變化,以及生產過程的煎熬,產后容易產生情緒波動,這時最需要的就是丈夫的關愛和支持。

  2、有個不嘮叨、會做飯的人提供營養豐富的一日三餐以及額外的加餐非常必要。

  3、除了照顧寶寶的事情產婦自己來,其他的事情最好都有人幫忙,不用產婦操心。

  總結:找一個很會做飯、會做家務的保姆已經足夠。

  產后體形恢復

  1、通過母乳喂養將體內的脂肪通過奶水消化,將體形瘦下來。

  2、產后立即采取物理束腰的手段促進子宮收縮,輔助腰部體形恢復,腰是體形的靈魂,腰部瘦下來了,體形的美麗分割線就出現了。

  3、中國傳統坐月子一個月不洗澡的理念不科學,不可取。產婦雖然體質虛弱,但是現在洗澡條件好了,不會隨便就會碰到賊風,搞好個人衛生更利于身體恢復。

  4、體形恢復期間盡量吃一些高營養低熱量的食物,避免暴飲暴食,使束腰后感覺更舒服。

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