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媽媽手冊:順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)6步走

編輯:靜渝

  第四步:選擇最合適的哺乳姿勢。

  1、搖籃抱法:用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。

  優(yōu)點:通常最簡便易學(xué)的姿勢,多數(shù)父母最常用的姿勢。

  2、交叉搖籃抱法:和使用搖籃支撐法的位置一樣,但這一次用對側(cè)的手臂,這樣就可以用手來支撐寶寶頭部,用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

  優(yōu)點:使用手支撐頸背部,較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

  3、足球抱法:讓寶寶在您身體一側(cè),用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù),那么這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小。

  優(yōu)點:易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳;對于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會比較舒適,因為遠(yuǎn)離切口抱持嬰兒;乳房較大的母親會比較舒適,因為嬰兒的胸部可協(xié)助支持乳房的重量;當(dāng)乳房脹滿時,以該姿勢有利于調(diào)整乳房的形狀。

  4、側(cè)臥抱法:您可以在床上側(cè)臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后,這也是一個很好的姿勢。

  優(yōu)點:哺乳中便于休息;會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。

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