自我研究一下

　　河南省中醫(yī)院的陳建設博士介紹說，影響男性生殖功能的因素有很多，主要可分為以下三大類。

　　藥物影響

　　可損害精子發(fā)生的呋喃妥因、甲氨蝶吟、秋水仙堿、化療藥物、一些激素類及抗激素類藥物及對射精有影響力的藥物。另外，還有濫用可卡因、大麻、海洛因等。

　　五種可能損害

　　不良生活習慣。如酗酒抽煙、暴飲暴食、經常食用烤肉和快餐食物、經常洗桑拿和穿緊身牛仔褲、經常喝可樂和咖啡等；環(huán)境污染的影響。如空氣污染，食品污染，家裝污染，手機、電腦、電視等各種電器輻射等；肥胖。肥胖可導致男性精子質量下降，影響生殖能力；泌尿生殖系統(tǒng)感染；不良性生活。如禁欲、縱欲和過度自慰等。

　　保護從小做起

　　孫自學說，男性的生殖功能，對于男性本身、家庭和諧等方面的重要性不言而喻。現(xiàn)在很多人在保護方面存在一定的誤區(qū)。

肥胖可導致男性精子質量下降

　　他認為，保護男性的生殖功能，應該從小做起，從自身和外部兩個方面做起。

　　男性自身方面，在男嬰出生后，家長要及時檢查陰囊內有無睪丸；檢查外生殖器發(fā)育是否正常；做好兒童免疫接種，特別是要注射腮腺炎疫苗；家長要增強孩子保護睪丸的意識，避免陰囊和睪丸外傷；男性自身要注意自查睪丸，如發(fā)現(xiàn)睪丸腫塊、疼痛等，要及時看醫(yī)生。

　　外部因素方面，男性要養(yǎng)成良好的生活習慣。不抽煙、不酗酒、飲食盡量均衡全面；不穿緊身內衣、不洗桑拿、不坐浴、不焗油染發(fā)、不長時間使用電腦；男性最好不要用護膚品，尤其是女性化妝品。

　　選擇職業(yè)要謹慎。對那些于生殖功能影響大的工作，如油漆工、電焊工、皮革制造工、廚師、加油工等，要敢于說“不”，如果已在從事這些工作，不要“戀戰(zhàn)”，以防得了“票子”，沒了“孩子”；了解性知識，進行文明性行為，潔身自愛，預防性病。養(yǎng)成經常鍛煉、定期體檢的好習慣。