Pregnancy 建議：

　　● 撫摸胎教應(yīng)在每天固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能“心領(lǐng)神會(huì)”地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。盡量選擇他“精神”的時(shí)候開(kāi)始撫摩胎教。

　　● 撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便。同時(shí)選擇一個(gè)讓自己最舒服的姿勢(shì)。

　　● 撫摸胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)保持輕松、愉快的心態(tài);撫摸的同時(shí)還可以與胎寶寶進(jìn)行“對(duì)話”，享受你們的親密無(wú)間。如果，還能來(lái)點(diǎn)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，會(huì)令胎寶寶更加愉悅!

　　撫摸胎教注意事項(xiàng)

　　● 一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

　　● 有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　● 曾有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

　　香氛：不可思議的作用

　　如果說(shuō)前面3種胎教與寶寶互動(dòng)比較多，那么香氛可能更有效幫助你釋放不安的情緒，緩解不安的情緒。屏神凝聽(tīng)生命在你身體長(zhǎng)成的聲音。不同的香氣，能緩解疲勞，還有鎮(zhèn)定安神的效果。所以，也有人將香氣也作為了胎教的一種方式。