準媽媽心理調適

　　生活片段：因為有了BABY,很多生活計劃都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對于自己即將生育帶來的系列影響有些難以接受。懷孕，感覺自己變得那么丑了，怎么出去面對大眾呢？

      寶寶出生后，家里需要人來照顧孩子，住房的狹小、經濟的壓力、實際的生活問題，各個擺在眼前。愛人倒是很看得開，他沒有那么多的憂慮，他說努力改變，生活總會越來越好，讓我不要想的太多，可是這些實際問題我能不想嗎？有時候，我感覺自己特別孤獨，和愛人談談，他心情好的時候能給我鼓勵和安慰，但他心情不好的時候，會埋怨說女人事多，想的太多。而他的這種說法很容易引發我的情緒反應，我比較激動：“女人事多，那你給我解決這些實際問題呀！”我的情緒波動經常讓他有點茫然不知所措，我也不知道，為什么懷孕后我自己變化那么多？心里有煩的時候，找朋友聊聊天，寫寫日記，我把自己的懷孕感受和心情都表達出來，好像能找到一點心理安慰。