遭遇“胎停育”，我該怎么辦？

　　一般來說，當孕媽咪被確診為胚胎停止發育后，需要在醫生的指導下做流產處理。胚胎停育不同于一般早孕人工流產，因為胚胎停止發育后可能與宮壁發生粘連，不容易完全排凈；如果胚胎停止發育時間較長，有可能影響母體凝血功能，人工流產過程發生大出血的風險增加；另外可能會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。因此，在胚胎停育后，醫生一般會建議住院進行人工流產而且術后一定要住院觀察一段時間。

　　預防胎停育，備孕是關鍵！

　　在懷孕前，孕媽咪就要做好充分的準備工作，調整身體和生活習慣，以最佳的狀態迎接小寶寶的健康出生。

　　POINT 1  做好孕前檢查

　　孕前的身體檢查非常重要，醫生會為你檢查慢性病、感染癥等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發現早期進行治療，就能避免孕后出現問題的情況發生了。特別是高齡產婦，家族內有遺傳病史的人，更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。孕早期，孕媽咪可定期抽血檢查HCG水平和孕酮水平，監測胚胎發育情況。

　　POINT 2  改善生活環境

　　盡量遠離會接觸到有毒物質的環境，如剛裝修的房子、新買的車子。那些從事的工作會接觸到大量化學藥劑及有害物質的孕媽咪，可以試著提前申請調崗。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫時最好將自己準備懷孕的計劃告知醫生，請他選擇毒性小、療效好的藥物。還要嚴格按照醫囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

　　POINT 3  調整生活方式

　　準備懷孕了，以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。吸煙、酗酒、夜生活，統統應該說拜拜，適當運動，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

　　POINT 4  保持好心情

    無論是孕前還是孕期，都要保持一個好心情，調節好自己的心態。孕期多了解孕娩知識，遇到問題保持樂觀的情緒，全面配合醫生。