中國傳統坐月子的方法，不能洗澡、不能運動、不能洗頭，不能這不能那的；現代社會的發展，舊的坐月子方法有一些已經無法跟上腳步了，該放棄，該改進的時候就要改進，專家提倡坐月子要有新方法。
中國女性分娩后素有坐月子傳統，而歐美產婦在生產后幾小時就下床運動。一直以來，人們對東西方分娩后的休養和恢復方式存在爭議。分娩后到底要不要坐月子？傳統的坐月子現在怎樣改變？
近日公布的《女職工特殊勞動保護條例（征求意見稿）》，擬將產假增至14周，比現行的90天多8天。消息一經發布引發關注，也連帶引發了人們對中國傳統的坐月子的熱議。
中國女性分娩后素有坐月子傳統，而歐美產婦在生產后幾小時就下床運動。一直以來，人們對東西方分娩后的休養和恢復方式存在爭議。今年早些時候，方舟子“坐月子”是種最具中國特色的傳統陋習”一說更加讓許多產婦拿不定主意。
傳統坐月子
分娩后到底要不要坐月子？傳統的坐月子現在怎樣改變？西方女性怎樣在產后恢復身體？昨日，武漢大學中南醫院婦產科主任李家福表示，產假的延長更利于新媽媽們規劃產后恢復，傳統坐月子的方法經過一些改進后，仍然利于產后調養。
李家福介紹，傳統坐月子主要講究“三忌”忌風、忌水、忌走動，比如產婦分娩后3天內不可下床走動，月子期間不可洗澡、不可見風等。他認為，這些做法在過去醫療水平不高時很有必要。過去中國女性往往生多胎，而且與男子一樣從事重體力勞動。“忌走動”可使產婦更好地恢復體能，避免造成子宮脫垂等生殖器官損害；“忌風”、“忌水”能使產后抵抗力降低的產婦免受病毒感染。
