雖然很多準(zhǔn)媽媽在孕期中就小心翼翼，可是一不小心就會(huì)有些小麻煩盯上準(zhǔn)媽媽的你，就算再小心還是避免不了的，譬如水腫，背痛等問題。那么避免不了就應(yīng)該如何做，能避免的是哪些麻煩？讓專家為你解答。

　　NO1：水腫

　　水腫的原因基本上有五種，主要的原因是是由于胎兒發(fā)育、子宮增大，壓迫下肢，使血液回流受影響，這樣的水腫經(jīng)過臥床休息后就可以消退。其次是內(nèi)分泌變化原因，孕婦的內(nèi)分泌發(fā)生變化，使腎小管對(duì)鈉、水的吸收增加，同時(shí)雌激素、醛固酮分泌增多，可引起水腫。再次是血液稀釋，也就是血漿白蛋白下降。在蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良時(shí)尤其勞動(dòng)負(fù)荷量過大時(shí)，紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而導(dǎo)致水腫。還有就是毛細(xì)血管通透性增加，尤其是妊娠高血壓綜合征時(shí)，全身小動(dòng)脈痙攣使毛細(xì)血管缺氧，血漿蛋白及液體進(jìn)入組織間隙導(dǎo)致水腫。最后，孕婦出現(xiàn)水腫，很大程度上與孕婦體重增長(zhǎng)過快有關(guān)。在孕晚期，肥胖型孕婦需要稍微控制飲食，以避免因體重增長(zhǎng)過快而出現(xiàn)妊娠水腫、胎兒過大、妊娠高血壓的隱患。基本上水腫對(duì)孕婦沒有很大的傷害，只是生活上有些不便，準(zhǔn)媽媽們不需要太驚慌。

　　在飲食上要注意了，過咸、太辛辣、腌制品等食物最好不要進(jìn)食，平常可以多喝點(diǎn)具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)廢物排出，但也要注意喝水不要過量。如果水腫嚴(yán)重，甚至擴(kuò)散到大腿以上部分，體重增加較快，血壓升高，檢查小便有蛋白，則應(yīng)警惕是否并發(fā)妊娠中毒癥，需要及時(shí)針對(duì)治療。

　　NO2：感冒

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言兄凶钆戮褪歉忻傲恕Ｕf是小病，又不能亂吃藥；說是大病，又太夸張，真煩惱。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該都了解在懷孕期間是不能亂用藥這個(gè)常識(shí)。因?yàn)閼言泻螅袐D體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎兒器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響。

　　準(zhǔn)媽媽們注意不要使用抗生素之類的藥物。如果不是有很嚴(yán)重的癥狀，只是流鼻水、輕輕的打幾個(gè)噴嚏，可以不用看醫(yī)生，通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式在家輕松治療。如果癥狀持續(xù)或者加重，就應(yīng)該去醫(yī)院診治。