痱子是寶寶最常見的皮膚問題，所以很多媽媽都會遇到這樣的問題。當遭遇到高溫和高濕度天氣時，就會分泌過多的汗液，如果汗液排泄不暢，就會刺激皮膚長痱子。加之寶寶體內新陳代謝旺盛，非常容易出汗，汗多又沒有及時擦干，造成汗毛孔堵塞，誘發痱子。因此，讓寶寶不受痱子騷擾，關鍵在于護理。以下5個護理小錦囊幫您預防痱子：

寶寶護理錦囊

　　錦囊1：溫度控制

　　濕熱的環境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發；可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

　　錦囊2：飲食清淡

　　給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。