有關(guān)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，老一輩和年輕人的觀念差別越來越大，有時甚至免不了會有爭執(zhí)。那么，現(xiàn)代的中醫(yī)，到底如何看待產(chǎn)婦坐月子這個問題呢？

　　中醫(yī)是怎樣“看”產(chǎn)婦的

　　中醫(yī)認為，剛分娩的產(chǎn)婦主證是身體虛寒、肌膚毛孔疏松，應該用溫陽補氣的食物和藥物進行調(diào)養(yǎng)，避風免寒。民間所說的不能讓風或風扇直吹是對的，因為直吹的風容易使產(chǎn)婦著涼感冒，引發(fā)各種疾病。但空調(diào)是可以開的，把溫度調(diào)到25攝氏度左右比較理想，當然，應以產(chǎn)婦感到舒適為宜，南方地區(qū)，開空調(diào)還有一個更好的作用，就是抽掉空氣中的濕氣，使產(chǎn)婦的體汗容易散發(fā)，保持產(chǎn)婦的傷口干燥，減少感染機會。

坐月子

　　中醫(yī)認為產(chǎn)婦可以洗頭、洗澡，前提是產(chǎn)婦已經(jīng)得到充分的休息，體力恢復較好。淋浴洗頭要用溫熱的水淋浴，不可坐浴。洗浴完畢，頭發(fā)馬上用熱風吹干。民間有用艾草、姜皮、雞血藤煲水洗澡的風俗，這是利用姜皮的溫性來驅(qū)除風寒，利用艾草、雞血藤的活血作用來排除身體內(nèi)的惡露，這些做法都有利于產(chǎn)婦身體康復。

　　為了盡早恢復體力和哺乳，產(chǎn)婦必須攝入營養(yǎng)充分的食物。蔬果中含有較多的維生素，并含有大量的纖維素，因此西醫(yī)鼓勵產(chǎn)婦多進食蔬果。但中醫(yī)認為，產(chǎn)婦坐月子期間，體質(zhì)虛寒，要多攝入溫性、有通利作用的食物，如桂圓、酒糟、姜醋、紅糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期間還是應該盡量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹調(diào)，以中和其寒性。