坐月子不可吹風？

　　老一輩的觀念認為，坐月子期間最好不要外出，當然也要盡量避免看醫生，。協和婦女醫院護理長林妙穗表示，古老的禁忌主要因產婦惡露見紅，所以有不能見天以及上寺廟的禁忌，而且出門一定要撐黑傘。另一方面，老人家會叮嚀產婦避免外出吹到風，他們認為吹到風將來容易發生所謂的“頭風”，因此在以前的農業社會，坐月子的產婦一定要從頭包到腳，全身裹的密不透風，這些都是屬于中國人的傳統習俗。

　　然而現代人由于生活型態的改變，以往的觀點未必要完全遵循。陳旺全中醫師指出，現代人生活環境不似從前，以前出個門可能只靠走路，保暖衣物也較欠缺；現在出門有車代步，車內空調設備完善，不必有害怕外出吹風的顧慮，況且月子期間生病若延誤就醫，對產婦反而更不利。

坐月子不能吹風么

　　至于怕外出吹到風將來有頭痛的顧慮，其實也是多余的，除了不需忌諱外出之外，也不必全身裹的緊緊的，這樣反而容易在出汗后吹到風，就真的會出問題，其實只要依照氣溫采適度穿著即可。陳旺全中醫師也強調，坐月子期間生病和一般人一樣，必須及時就醫，趕快將病治好，將來并不會有體質變弱的隱憂；最大問題反而出在排斥看醫生、延誤病情，傷害原本已經很虛弱的身體，導致往后抵抗力降低。

　　生產是女人的人生大事，懷孕已經夠辛苦了，生產后其實更應有充分的休息，好好調養，以為照顧寶寶做準備。由于現代多屬小家庭，人力不見得足夠，如果能選擇月子中心，一方面可完全放心并得到休息，另一方面也不需煩惱飲食問題。而為了能提**婦更好的服務，有些醫療院所也特別附設月子中心，產婦和寶寶一旦生病，都能獲得最及時的診治與照顧，免除外出看病的麻煩。現代人生得少，更有余力好好對待自己，因此，事先規劃好坐月子的方式，是產前不可忽略的事項。