營養(yǎng)交流

　　胎兒的腦部發(fā)育會(huì)受到媽咪攝取養(yǎng)分的影響，尤其，到了懷孕后半期，直到寶寶出生后約兩歲左右，營養(yǎng)的質(zhì)與量對(duì)他的腦部發(fā)育都有相當(dāng)深遠(yuǎn)的影響。而在孕期中，媽咪吃進(jìn)的每項(xiàng)食物，除了會(huì)經(jīng)由臍帶傳達(dá)到胎兒，也會(huì)因?yàn)閶屵渚捉绖?dòng)作，而讓胎兒也出現(xiàn)學(xué)習(xí)性的吞咽動(dòng)作，甚至是吸吮的行為，這也是母子間最直接的交流方式。因此，最好避免攝取酸性食物，以及任何有可能傷及胎兒的食物，如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養(yǎng)，選擇正確的食物是必要的。特別提醒，媽媽吃飯后，會(huì)讓胎動(dòng)變得活躍，就是最好的交流方式，所以一定要定時(shí)用餐，跟胎兒有個(gè)固定的交流時(shí)間，此外，進(jìn)食時(shí)，也須適時(shí)放松，充分感受胎動(dòng)

　　胎教需要注意的“適宜、適度、適時(shí)”問題

　　適宜：是指給胎兒聽的音樂，其聲波組成成分中，不應(yīng)有聲壓很大（聲音很響）的高頻聲音。應(yīng)主要是中、低頻的聲音為主要成份。（和宮內(nèi)胎音的頻譜特征相同）高頻成份的聲壓應(yīng)比中、低頻的低30db。以防萬一孕婦把音樂放的音量過大，其中聲壓較大的高頻聲波對(duì)胎兒內(nèi)耳產(chǎn)生不良刺激。

　　適度：是指放音樂聲音不要太大。因?yàn)橛袑?shí)驗(yàn)報(bào)告，用強(qiáng)聲刺激聽神經(jīng)，發(fā)現(xiàn)它的核蛋白的含量減少，停止后才逐漸上升。而正常的生理刺激，可使聽神經(jīng)節(jié)內(nèi)的核糖核酸（RNA）增加。

　　適時(shí)： 是指給胎兒聽音樂的時(shí)間不應(yīng)過長，每次不超過12分鐘。因胎兒大腦活動(dòng)屬抑制壯態(tài)占優(yōu)勢(shì)，有利于節(jié)省能量理于生長。不然，時(shí)間長了會(huì)疲勞及消耗營養(yǎng)物質(zhì)。

　　現(xiàn)在孩子的早教為題已經(jīng)越來越讓父母?jìng)冴P(guān)注，應(yīng)該怎樣合理的選擇好還自己的教育問題，提早的開展教育活動(dòng)！應(yīng)該在寶寶還在笑的時(shí)候就開始，以免落后其他人的寶寶一步！