每個孕婦總會在懷孕過程中，聽說許多“謠言”。都相信這些謠言嗎？

　　每個孕婦總會在懷孕過程中，聽說許多“謠言”。老人家常說，孕婦不能吃田螺，吃了寶寶會長很大的鼻孔，而且會流大大的鼻涕。孕婦不可以吃羊肉，吃了小孩會得癲癇。孕婦不可以吃蛇，吃了小孩子會長蛇皮。孕婦不可以吃兔肉，吃了寶寶會長兔唇。事實是這樣嗎？專家指出，野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導致胎兒畸形。即便如此，孕婦無需特別戒口，只要堅持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。

　　老人家常說，懷孕了有很多的東西要注意。比如說，不能吃田螺，說嬰兒鼻子太長不好；不能吃羊肉，怕小孩得癲癇，這些話有道理嗎？

　　這句話不夠全面。田螺這類食物，孕婦進食以后導致胎兒畸形，可能是煮得不熟，也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來講，懷孕早期，我們不太希望孕婦進食這類食品。即使是其他食物，也要徹底煮熟。孕婦的營養要堅持全面、平衡、合理的原則，并不需要特別忌口。合理補充糖、脂肪、蛋白質，還有多種維生素就能滿足身體需求。

　　懷孕的不同時期，如何選擇合理的胎教方式呢？

　　目前而言，大家能夠獲得的資料都是一些零散的，或者是樣板含量小的數據。我認為胎教要解決幾個問題：第一，胎教的方式，用什么樣的音樂胎教；第二，從什么時候開始胎教；第三，胎教的時間要多長。胎教對胎兒的影響還有待循證研究。