許多成功升格為媽咪的姐妹們常常抱怨月子里和婆婆相處不來，啥都不順心。地球人都知道，剛生完娃的那個月得到如何的護理和照料決定著新媽日后身子骨的好壞，許多病根就是從月子里落下的。不僅身體上的疾病，許多姐妹在月子里還患上了產后抑郁癥，外傷內傷一起來。把你老公拉扯大的那位偉大的女性雖然有著豐富的養娃經驗，但是陳舊的思想和散發著霉味兒的育兒作風讓新時代的新媽咪十分看不慣，戰火在矛盾之中默默燃燒著。

　　其實，媳婦與婆婆最根本的矛盾，在于生活習慣的不同，很多婆婆都無法適應新一代年輕的生活，有些控制欲強的婆婆還喜歡強迫孩子們遵從舊時代的生活法則，矛盾也就因此而展開。對于爭議最大的坐月子婆婆、媳婦和媽之間，也是充滿各式觀點和矛盾，看起來，婆婆們更愿意墨守一些老舊的陳規和偏方，而媽媽們為了女兒，接受新思想和現代科學的過程更為順暢。但確實，一些老舊的坐月子觀念已經不適合用在現代生活。那么，到底怎樣的坐月子才是科學的呢？我們結合一些老舊思想來逐一分析：

坐月子

　　1、婆婆常說：月子房不能通風

　　媽媽說：錯！

　　醫生說：妊娠后，準媽媽的血容量就開始增加，在妊娠34 周左右血容量達到高峰。整個孕期，準媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產后要排出體外，排出的途徑就是尿液和汗液。因此在產后的兩周內，產婦會大量出汗。如果月子房密閉不通風，房間溫度過高，就會不利于汗液的排出和蒸發，產婦的體溫就會升高，如果同時伴有心悸、口渴、惡心、四肢無力等癥狀，就是產褥中暑的早期表現。嚴重時體溫會上升到40℃以上，并出現循環衰竭，甚至危及生命。

　　正確的做法應該是保持房間空氣流通。但由于產后大量出汗，加上分娩時體力消耗較大，產婦身體抵抗力較低，因此要避免直接被風吹到。如果天氣太熱，可以先開空調降溫，待關閉空調 后，產婦再回到房間，房間溫度保持在26℃左右，這樣才能保證身體正常排汗，又不會著涼。

　　2、婆婆常說：月子里不能洗頭、洗澡

　　媽媽說：錯！

　　醫生說：由于產后大量出汗，如果不洗頭，頭皮污垢，會導致頭皮毛囊炎，從而出現脫發較多的現象。

　　另外，由于產后大量出汗，加上惡露不斷排出和乳汁的分泌，身體比一般人更需要清潔。所以，產婦應該經常洗頭、洗澡，但要注意的是水溫要適宜，不能太涼（會引起感冒），也不能太熱（會使血管擴張，血壓降低，出現頭暈癥狀）。另外，在產后7天內，由于宮頸口 尚未完全閉合，不應洗盆浴，應該采用淋浴。