產科醫生告訴我們，有些孕婦在進入臨產階段時，精神十分緊張。她們嚇得要命，全身肌肉緊縮，甚至發抖，同時大聲喊叫不止。為什么會這樣？原來是她們精神負擔太重，一怕疼痛，二怕流血，三怕難產，總之怕自己或孩子發生危險。精神高度緊張對分娩會產生十分有害的影響。一方面全身肌肉處于收縮狀態，不利于軟產道的生理性擴張，同時也妨礙正常產力的發揮。特別是，情緒緊張還可通過中樞神經系統抑制子宮收縮，造成子宮收縮無力，宮口不開，并導致對疼痛的敏感性增高，會使產婦感到官縮時更加疼痛。越疼就越緊張、越害怕，因而造成惡性循環。最后會導致產程延長，發生滯產和胎兒宮內窒息，若處理不及時，很有可能危及胎兒的生命，對產婦安全也會造成威脅。

怎樣才能防止臨產時的精神過度緊張

　　怎樣才能防止臨產時產生的精神過度緊張呢？

　　關鍵在于孕產婦自己要對分娩有正確的認識，消除心中的怕字。

　　首先：要明確，分娩是一種自然的生理現象，是每一個健康的育齡婦女完全能夠承受得住的。分娩時子宮一陣陣的收縮，產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。這種疼痛大多本不那么嚴重，由于許多人精神緊張，對分娩感到恐懼，越緊張越害怕，疼痛也就越厲害。如果從分娩開始就心中有底，泰然處之，情緒穩定，疼痛就不會那么嚴重。