8、你或你的伴侶運動量不足

　　多運動，身體脂肪便會減少，你將更容易懷上寶寶。雖然體內脂肪太少，可能會影響排卵周期。運動還有其他的好處，它可以釋放內啡肽，反過來會帶給你更多的能量。

　　如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會更高。

　　另外，運動還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時間了，這可能會讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力，懷孕的機會也會增加。

　　而且不要忘了，性行為也是夢幻般的運動！

運動量不足 會影響排卵的周期

　　9、太在意

　　有時候，你越在意的事情越不會按照你的想法進行，因此，如果你準備懷孕，就不要太在意這件事情，因為你越是在意，你懷孕的可能性就越小。壓力會使你的月經不規律，有時會影響卵子的釋放。

　　10、你和你的伴侶沒有獲得足夠的鋅和葉酸

　　即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒有獲得足夠的鋅和葉酸。當你想要baby時，這些營養物質都是必需的。鋅能保證你的伴侶所產生的精子的質量，也會減少流產的危險。葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準備，使健康紅血細胞的數量增加，同時也能減少嬰兒出生缺陷的風險。