影響孕期血壓的因素

　　1、血壓高低與心排出量、循環血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁彈性等有關。血壓同時受神經內分泌的調節。孕期由于胎盤形成動靜脈短路、血液稀釋、血管擴張等因素，可出現孕早期及中期血壓偏低，孕晚期血壓輕度升高，脈壓稍增大。

　　2、孕婦體位影響血壓，仰臥位時下腔靜脈受壓，回心血量減少，心排出量減少，迷走神經興奮，使血壓下降，形成仰臥位低血壓綜合征。

　　血壓異常時應如何應對

　　婦女懷孕后，因生理上的一些變化，血壓往往容易波動，甚至發生低血壓綜合征或妊娠高血壓綜合征，給孕婦和胎兒的健康構成威脅，因此孕婦應特別重視血壓。出現低血壓我們將如何應對呢？

　　1、加強營養

　　具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低。此時加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。

　　2、少吃降壓食物

　　不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。 

　　3、增加飲食營養

　　可多食溫補脾腎的食物，特別是易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

　　4、適當多吃食鹽

　　多攝入食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高，同時需多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可改善低血壓。

　　5、經常做運動

　　運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓癥狀。