護士還會指導你怎樣咳嗽或做一些規律呼吸的練習，這樣可以幫助你擴張肺部，清除其中積聚的液體，如果你手術時使用的是全身麻痹，這種鍛煉尤其重要，能減少發生肺炎的風險。注意在咳嗽的時候，用手或枕頭托住你的傷口（打噴嚏和笑的時候也是如此）。

　　產后為了緩解疼痛，我能做些什么呢？

　　如果你在進行剖宮產的時候，使用了硬膜外麻醉或者腰麻，麻醉師可能會再加一些嗎啡，這樣可以在產后長達24小時的時間里，為你提供很好的鎮痛效果，而且不會有使用全身麻醉劑之后頭重腳輕的感覺。有些麻醉師在手術后會把硬膜外管留置12 ～24小時，以便在你需要的時候，能通過硬膜外管內給藥。一旦你的局部麻醉不能再提供足夠的鎮痛作用，醫生就會給你使用全身性鎮痛劑了，一般是含有麻醉劑的藥片。

剖腹產護理

　　如果你在手術時使用的是全身麻醉，或者在手術后，麻醉師沒有在你的腰麻或硬膜外麻醉管內給你注射一劑嗎啡，那么在術后醫生會立即給你用全身的麻醉劑。醫生可能會給你每3～4小時注射一次鎮痛劑，或者建議你使用止痛泵。當你感覺疼痛的時候，你按一下上面的按鍵，藥物會通過你的靜脈自動進入你的體內。止痛泵給藥的劑量和速度是由機器控制的，所以注入到你體內的劑量是安全的，不會超量。

　　當你感覺不舒服，想向醫生多要一些鎮痛藥的時候，都不要覺得不好意思。你不需要默默地忍受疼痛，而且拖延的時間越長，最終就越難控制住疼痛。此外，你越是覺得舒適，就越容易進行母乳喂養和恢復活動。

　　總之，和任何一個新媽媽一樣，你可能會對你懷抱中的新生命感到既陶醉又不知所措。但是，你還要應付腹部出現的疼痛。畢竟，你要從一個腹部大手術中慢慢恢復。剖宮產后，通常需要在醫院住上3～4天才能回家。

　　當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖宮產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。