準(zhǔn)爸爸能做的事

準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備

　　1、不要顯露明顯的慌張，以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。

　　2、幫忙分散產(chǎn)婦的注意力，幫媽咪按摩后背、進(jìn)行拉梅茲或陪她走路。

　　3、給產(chǎn)婦信心、多鼓勵(lì)她，多容忍產(chǎn)婦此時(shí)的歇斯底里。

　　無(wú)痛分娩真的不痛嗎？

　　無(wú)痛分娩是利用適量的局部麻醉藥及止痛劑，注射進(jìn)母親體內(nèi)，用來(lái)阻斷痛覺(jué)的傳導(dǎo)，讓媽咪明顯減輕疼痛感，而母親還是可以活動(dòng)自如。黃建勛主任表示，無(wú)痛分娩可有效降低陣痛感，多數(shù)媽咪在施打后認(rèn)為確實(shí)減輕疼痛，不過(guò)，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)因素，有些媽咪會(huì)有發(fā)抖、嘔吐等副作用產(chǎn)生，但有極少數(shù)媽咪，覺(jué)得無(wú)痛分娩效果不明顯。

　　分娩三部曲－第二階段：

　　子宮頸全開至胎兒娩出

　　時(shí)間：初產(chǎn)婦約30分鐘～2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦約5分鐘～1小時(shí)。

　　過(guò)程：

　　1、當(dāng)子宮頸全開，胎頭慢慢往下降，媽咪會(huì)感覺(jué)胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出現(xiàn)強(qiáng)烈的便意感

　　2、此時(shí)，醫(yī)護(hù)人員就會(huì)安排媽媽準(zhǔn)備上產(chǎn)臺(tái)。

　　3、不過(guò)，上產(chǎn)臺(tái)后媽咪也不是馬上就會(huì)生產(chǎn)，通常還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的用力，在醫(yī)師及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸　氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力（類似解便的動(dòng)作），才會(huì)將寶寶生出來(lái)。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)：

　　1、會(huì)陰切開：這期間醫(yī)師可能會(huì)施以會(huì)陰切開術(shù)，以減少不規(guī)則的撕裂傷，（不過(guò)，這幾年有些人認(rèn)為不需要在生產(chǎn)過(guò)程中給予太多的醫(yī)療介入，因此，如果有特殊想法的媽咪，也可以在產(chǎn)前與醫(yī)師進(jìn)行相關(guān)的討論）。

　　2、此階段，媽咪要盡量聽從醫(yī)護(hù)人員的指令（何時(shí)該用力、何時(shí)該喘氣），隨著子宮收縮的節(jié)奏來(lái)用力，歷經(jīng)一番努力，寶寶就會(huì)順利誕生。

　　孕婦能做的事

　　1、不要大喊大叫浪費(fèi)力氣，應(yīng)該專心一致想著要把寶寶生下來(lái)。

　　2、聆聽醫(yī)護(hù)人員的指令，對(duì)媽媽有很大的幫助。

　　3、緊握產(chǎn)臺(tái)把手，可將頭部略抬起看向肚臍方向，以解大便的方式，向下用力。

　　4、每次約吸氣憋住10秒左右，努力用力，如果沒(méi)有成功，就呼氣等待下一次憋氣時(shí)間。

　　準(zhǔn)爸爸能做的事

　　1、給予信心：如果進(jìn)去陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸，應(yīng)該站在媽媽頭部這一側(cè)，跟著醫(yī)護(hù)人員給予媽咪信心。

　　2、加油助手：準(zhǔn)爸爸不要干涉醫(yī)護(hù)人員的工作，或不停詢問(wèn)問(wèn)題，盡量當(dāng)個(gè)稱職的加油助手即可，如果真的非常害怕的爸爸，也不需刻意勉強(qiáng)進(jìn)產(chǎn)房，以免醫(yī)護(hù)人員還要照顧嚇壞的爸爸。

　　3、分散壓力：目前醫(yī)界都很鼓勵(lì)爸爸進(jìn)產(chǎn)房，因此，黃建勛主任建議，爸爸可在產(chǎn)前大致了解生產(chǎn)可能會(huì)有的畫面，或是進(jìn)產(chǎn)房時(shí)盡量注意太太的臉部，分散自己的壓力。