首先，“坐月子”常常導(dǎo)致媽媽在生完孩子頭一個(gè)月里營養(yǎng)過剩，或者因?yàn)樘焯烀鎸?duì)大量油膩肥厚的食物大敗胃口。這兩種常見情況都影響媽媽的健康。

　　其次，“坐月子”往往只注重第一個(gè)月的營養(yǎng)，出了月子也即從第二個(gè)月起開始忽視媽媽的營養(yǎng)，導(dǎo)致母乳質(zhì)量明顯下降，不利于寶寶生長。

月子飲食

　　因此，產(chǎn)后媽媽應(yīng)注重在整個(gè)哺乳期的科學(xué)合理膳食，應(yīng)該持續(xù)均衡地?cái)z取各種營養(yǎng)，這樣才能為寶寶提供營養(yǎng)充分的母乳。

　　偉大的母親在坐月子期間，不僅要顧及自己的身體恢復(fù)，更要顧及寶寶的母乳營養(yǎng)?？梢哉f世界上最幸福最辛苦的人了。因此，我們多次強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦在月子期間一定要補(bǔ)充好身體所需的各種營養(yǎng)和微量元素，這樣才可以幫助自己迅速恢復(fù)過來，從而保證了以后身體的健康，同時(shí)也給母乳補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，幫助寶寶的營養(yǎng)吸收，促進(jìn)的身體發(fā)育。