果汁

　　4個月的寶寶，可以放心地添加果汁啦！但嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料，要用專門的嬰兒果汁，或自己鮮榨的果汁且需兌水1：1稀釋后才能飲用。

　　在不同的季節內選用新鮮、成熟、多汁的水果，如橘子、柑橘、西瓜、梨等為寶寶制作果汁。制作果汁前要洗凈自己的手，再將水果沖洗干凈，去皮，把果肉切成小塊狀放入干凈的碗中，用勺子背擠壓果汁，或用消毒干凈的紗布過濾果汁。

　　制作好果汁后，果汁中加少量溫開水，即可喂哺，不需加熱，否則會破壞果汁中的維生素。

　　水果汁大多是酸性的，如果馬上喝奶，水果中的果酸（植酸）與牛奶中的蛋白質相遇后，即可發生凝固，影響鈣的吸收和果汁中營養的吸收。因此最好在喂奶后1小時再喂，或在兩次喂奶之間，這樣更有利于奶汁及維生素的吸收。

四到六個月寶寶輔食添加的技巧

　　蛋黃

　　蛋黃是4個月以上寶寶首選的蛋白質類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全；蛋黃中含有豐富的鐵，新生兒體內儲存的鐵主要來自母體，僅夠出生后四五個月造血之用；蛋黃中還含有卵磷脂、脂肪和蛋白質，營養很好，也很容易咀嚼、消化。

　　添加蛋黃時，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用勺背壓成泥，加1勺水調成糊狀。開始時每天喂一只蛋黃的1/4，以后逐漸增加到1/2，直至整個蛋黃。依然如同米粉一樣，要調成糊狀喂食。

　　觀察

　　每次喂食一種新食物后，必須密切觀察寶寶皮膚、大便、體重等情況。

　　皮膚：添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。

　　大便：注意觀察寶寶的大便，當嬰兒進食新食物時，它的大便顏色改變是常見的，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的食物等。但是，寶寶在添加輔食后大便稀、發綠，可能是輔食添加得有點過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起；寶寶添加輔食后如有食物原樣排出，應暫停加輔食，過一兩天后，寶寶狀況較好才可進行。寶寶不吃不要強迫，下次再喂也沒問題。

　　體重：每個月給寶寶稱一次體重，如果體重沒增加，奶量就不能減少。體重正常增加，可以繼續喂輔食，并減少母乳或牛奶的攝入量。