2、試著換幾種洗發(fā)精來洗頭。如果你的頭發(fā)比較干燥，你可以減少洗頭的次數(shù)，并且使用少量、成分溫和的洗發(fā)精來洗頭即可，如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。在洗完頭之后，你也可以抹上一層保濕潤發(fā)摩絲，來保持發(fā)質的濕潤，以避免干裂現(xiàn)象的發(fā)生。如果你的頭發(fā)是油性的，你可能就得洗得勤快一點。
3、用毛巾將頭發(fā)擦干，會比用吹風機吹干更對發(fā)質有益。
4、淋浴時，別忘了用你的指尖，輕輕地按摩頭皮，以刺激頭皮血液循環(huán)。
5、電動推子對頭皮傷害不大，但是使用化學藥劑脫毛或染頭發(fā)等，則會對皮膚造成很大的刺激。
6、如果你看起來精神不是很好，你可以換個發(fā)型，也許看起來會較有精神。但是一般醫(yī)生仍然不會建議孕婦燙發(fā)、染發(fā)。此外，有些針對動物所做的活體實驗的研究指出，染發(fā)劑上含有焦油成分的添加物，有導致癌癥與染色體病變的危險。至少在你懷孕的早期，最好還是避免染頭發(fā)，以免間接影響到胎兒的健康。
比較令人擔心的，還是染燙的問題。據(jù)國外醫(yī)學專家調查，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。
據(jù)法國醫(yī)學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕婦也不宜使用化學冷燙精。
孕婦秀發(fā)保健要點
1、洗發(fā)水的選擇
孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己發(fā)質且性質比較溫和的洗發(fā)水。懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發(fā)生過敏現(xiàn)象。有些孕媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。
