桔子汁 取新鮮無污染的桔子數(shù)個，去皮去籽絞取果汁，桔汁中含有較多的果糖，礦物質(zhì)，胡蘿卜和維生素C，B1，B2等成份，既有開胃健脾，增進食欲的作用，又有溫肺化痰的功能。
肝泥 取新鮮豬肝或雞肝50克-80克，洗凈剖開，加入衡粥內(nèi)或細掛面里煮熟，溫后喂給寶寶吃，動物肝臟含蛋白質(zhì)高，磷和鐵多，有補血，促進腦發(fā)育的作用，并可預(yù)防貧血，佝僂病，營養(yǎng)不良等疾病。肉末 取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調(diào)料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質(zhì)多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
寶寶輔食制作與講究
番茄水 取成熟的新鮮番茄數(shù)個，洗凈，開水燙去皮，用絞絆機絞碎或用小缽搗碎，加適量開水，少許白糖，攪和均勻后，或用奶瓶或用湯匙喂寶寶，番茄呂含有果糖，B族維生素，蘋果酸，檸檬酸，以及鈣，磷，鐵等人全必要的確良營養(yǎng)素。
紫菜湯 取20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵元素，以及碘，硒，鎂，鋅等微量元素，還有胡蘿卜素，維生素B和C。
骨頭湯 取新鮮的豬腿骨200克-300克，洗凈，打碎，放入鐵鍋或砂鍋內(nèi)，加水熬煮一二個小時后，放入少許食鹽，過濾后晾溫暖喂寶寶喝，常喝骨頭湯，對促進小兒骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病等，有一定作用。
胡蘿卜湯 取新鮮胡蘿卜150克-200克，洗凈，切成大處，放入鍋中煮爛，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調(diào)味，每隔數(shù)天喂孩子一次，胡蘿卜中含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，微量元素，對組成人體骨骼，神經(jīng)細胞，血紅細胞，以及參于蛋白質(zhì)的代謝都具有重要作用。
