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幫寶寶提高抗病能力的食物

編輯:chenxiaoxia


培養(yǎng)“抗病”寶寶

  蘑菇--

  蘑菇屬于益菌類食品,含有多種氨基酸和多種酶,特別是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在內(nèi)的多種惡性腫瘤。另外,常吃蘑菇或喝蘑菇湯可提高人體的免疫功能,不易患呼吸道感染,還可凈化血液中的毒素,對(duì)預(yù)防小兒白血病很有幫助。

  苦瓜--

  苦瓜中含有一種活性蛋白質(zhì),能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能,增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力,從而增強(qiáng)身體的抗病力。特別是盛夏酷暑時(shí)寶貝比大人更容易上火,夏季經(jīng)常吃些苦瓜,有助于寶貝消除暑熱,或預(yù)防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等疾病。

  黑木耳--

  黑木耳柔軟肥厚,食而不膩,味美可口,如果經(jīng)常食用,可將腸道中的毒素帶出,凈化寶貝腸胃;還可降低血黏度,防止發(fā)生心臟病。現(xiàn)今,很多寶貝體重超重,血脂偏高,從小多吃一些黑木耳對(duì)日后的健康大有益處。

  小編總結(jié):食療食補(bǔ)是最溫和的“抗生素”,各位父母平時(shí)多注意寶寶的飲食,一定能對(duì)寶寶的抗病能力有所幫助!

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