問題五：夏天坐月子能不能吃冷飲？
“大熱天的，好想吃冰的東西。聽說外國人坐月子都喝冰水的，不知道可以不可以吃冷飲呢？”
專家解答：
產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食后易導致產婦患腸胃炎。在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠之。
問題六：天氣熱能不能睡涼席呢？
“夏天坐月子真的好痛苦啊，熱的要命，能睡涼席嗎？”
專家解答：
夏天天氣炎熱，非得捂在被單里，會使產婦感覺不舒服，影響產婦精神。如大量出汗，床單不能常換洗，也不利于產褥衛生。月子里要注意保暖，不要睡太涼的竹席或者牛皮席，可以選擇草席或者亞麻席，這樣即使開空調也不會太冷。席子每天要用溫水擦洗，保持清潔衛生。
