夏天坐月子，別提要滋補身體，產婦本身食欲就已經不高。而各類補品更是讓產婦望而卻步。其實，平時自制的美食也有各種滋補身體的功效，只要材料選對，一樣可以做出美味又有營養的食物。產婦坐月子的飲食雖要注意，但是也無需太過禁忌，選擇適合體質適合天氣變化的食物更有助于產婦更快更好的恢復身體。
夏天坐月子產婦也可以吃的很豐盛
一、明星美食之飲料篇
【情景小劇場】老公：“你在喝什么？！怎么那個鬼顏色！” 老婆：“這是甜酒啊，聽說對身體有好處。” 老公：“你還在喂奶居然喝酒！你想把我兒子灌醉嗎？！” 老婆：“……”
甜品飲料是很多女生的最愛，懷孕期間因為各種理由被禁口。產后坐月子的“牢籠”依然牢固，吃的東西更加謹慎。那在月子期間可以喝甜品飲料嗎？都有哪些飲料可以喝呢？
1、山楂紅糖蜜
材料：山楂肉200克，子月堂月子水800ml，紅糖30g。
做法：將山楂肉與子月堂月子水放入砂鍋或不銹鋼鍋（電磁爐）以大火煮沸后，轉小火煮16分鐘左右。約剩600ml關火（可用筷子作記號），放入保鮮盒內。
功效：作為飲料，每天分數次喝完，一小時一小口；產后子宮凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液來改善，可使凝血融化。
2、核桃甜酒
材料：核桃仁20克、紹興酒半杯、紅糖1大匙。
做法：核桃仁放入鍋中干炒，至表面呈現金黃色后起鍋。紹興酒燒熱，加紅糖拌勻，加熱至沒有酒味；待紅糖完全溶化后加入核桃仁即可。
功效：排除惡露+緩解腹痛
貼心小提示：此食譜更適合剖腹產坐月子飲用
3、紅棗枸杞茶
材料：紅棗12顆，枸杞子15克。
做法：紅棗洗凈，用刀在表面劃兩刀。枸杞子浸泡于水中，洗凈。紅棗和枸杞子放入鍋中，加水以大火煮沸，轉小火，續煮20分鐘。
功效：代謝排毒+調理腸胃
