專家醫(yī)師說：很多家長都問我，給孩子首先添加的輔食是自己家磨的米粉行不行？我告訴大家：不行！因?yàn)槟阕约杭夷サ哪痉凼菦]有辦法強(qiáng)化上鐵即和其它營養(yǎng)素的，所以我不建議給寶寶吃這樣的米粉。如果孩子什么輔食都能吃了，而且還有其它多樣化的食品，我不反對(duì)給寶寶吃自家磨的米粉！

　　溫馨小提示：雖然很多媽媽都會(huì)擔(dān)心外面購買的輔食會(huì)不健康，或者不合格。這都?xì)w咎于社會(huì)上存有的食品問題。不過媽媽們也要注意一點(diǎn)，畢竟自己不是什么營養(yǎng)師，不懂什么物質(zhì)具體有什么營養(yǎng)，而且寶寶缺什么，應(yīng)該怎么補(bǔ)都需要有專業(yè)的醫(yī)生來指導(dǎo)。自己自制的米糊確實(shí)缺少寶寶生長所需的營養(yǎng)素，可以聽取專家意見，有利于寶寶生長發(fā)育。

自制輔食 媽媽們易陷入的三大誤區(qū)

　　三、菜汁果汁不利于口腔清潔

　　在寶寶的輔食里，不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好。這樣的想法就錯(cuò)了。

　　小編不建議給添加輔食的寶寶喂菜水和果汁，建議堅(jiān)持喝白水。習(xí)慣果汁的寶寶對(duì)白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔?？谇磺鍧崟r(shí)預(yù)防齲齒的第一步。菜水，特別是煮菜水，沒有任何營養(yǎng)優(yōu)勢(shì)。建議能夠添加輔食后，添加菜泥、果泥。這樣即可以獲得蔬菜和水果的營養(yǎng)，又不會(huì)干擾寶寶對(duì)白水的興趣。

　　溫馨小提示：其實(shí)在蔬菜煮水過程會(huì)破壞其中的維生素，且菜表面的化肥、農(nóng)藥也會(huì)溶于水內(nèi)。煮出的菜水主要含有色素，也許還有化肥和農(nóng)藥。媽媽可以選擇滾開水中焯過青菜，既除去表面的化肥和農(nóng)藥，又可以講蔬菜弄熟，然后剁成泥喂給寶寶、根莖狀蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊狀喂給寶寶。

　　另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會(huì)致寶寶出現(xiàn)厭奶、果汁、菜水也屬于輔食，應(yīng)該在寶寶至早滿4個(gè)月才應(yīng)該添加。不論是母乳還是配方粉喂養(yǎng)，都沒必要給寶寶補(bǔ)鈣等、對(duì)純母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)每天接受200-400國際單位的維生素D。合理喂養(yǎng)養(yǎng)大寶寶，不是“補(bǔ)”大寶寶。