為什么不覺得燒心了？

　　當(dāng)你的子宮為了容納不斷長大的胎寶寶而擴(kuò)張時(shí)，子宮也把你的許多器官（包括胃、大腸小腸和心臟）向上、向旁邊推。寶寶一旦出生，你的器官就會(huì)重新回到它們?cè)瓉淼奈恢茫駸暮?strong>消化不良這樣的孕期癥狀自然就減輕了。

　　但是你的子宮和寶寶的重量可能已經(jīng)讓你的骨盆底肌肉過度疲勞，從而導(dǎo)致壓力性尿失禁（你在咳嗽、打噴嚏、大笑或鍛煉時(shí)會(huì)漏尿）。定期做骨盆底肌肉練習(xí)應(yīng)該能在幾周內(nèi)消除這種狀況，如果不能，一定去看醫(yī)生。

產(chǎn)后情緒不穩(wěn)

　　為什么我的情緒失控？

　　懷孕期間，雌激素使得細(xì)胞放松、拉伸、留住水分，而產(chǎn)后雌激素的突然下降（在頭3個(gè)小時(shí)，雌激素的水平會(huì)下降90％）則令組織變軟變濕。同時(shí)在要分娩之前，孕酮一直控制著你的子宮肌肉，但當(dāng)產(chǎn)后孕酮水平陡然下降后，某些在孕期停止或減緩的自然過程會(huì)重新起動(dòng)，比如頭發(fā)自然脫落：有些女性發(fā)現(xiàn)她們產(chǎn)后3個(gè)月左右開始成把地掉頭發(fā)。

　　孕期荷爾蒙還會(huì)改變你的乳房，促成乳管網(wǎng)路和分泌乳汁的組織的發(fā)育。產(chǎn)后雌激素和孕酮水平一旦下降，泌乳素和垂體后葉素這兩種荷爾蒙，會(huì)結(jié)合寶寶的吸吮，刺激下奶。如果最初的母乳喂養(yǎng)過程引起了一些腹絞痛，那是因?yàn)榇贵w后葉素也引發(fā)了子宮收縮，或稱為產(chǎn)后痛。

　　產(chǎn)后荷爾蒙的波動(dòng)還會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓新媽媽在產(chǎn)后頭一個(gè)月左右的情緒像坐上過山車一樣。在產(chǎn)后頭兩周感覺無助、想哭是很正常的，這就是眾所周知的產(chǎn)后憂郁。不過，如果兩周后，懷疑、絕望、不舒服的感覺還沒有消退，就要去看醫(yī)生了。你可能患上了產(chǎn)后抑郁癥。